Promenera mer!
Jag tycker att alla borde promenera varje dag. Enligt min uppfattning mår kroppen och hjärtat mycket bättre av det.
Till att börja med stärker promenader musklerna. En annan bra sak är att man blir väldigt energisk av frisk luft. Sedan förbättrar promenader också humöret. Man blir otroligt mycket gladare om man rör på sig och promenader hjälper faktiskt mot stress, oro och ångest. Till sist är det hälsosamt att ta sig ut för att få dagsljus varje dag.
Alltså tycker jag verkligen att alla borde börja promenera – om ni inte redan gör det!
Charlie, 3D
Lyssna!
Läs texten om promenader och svara på frågorna
Vad tycker skribenten om att promenera?
Alla borde promenera varje dag.
Promenader är tråkiga och onödiga.
Man bör bara promenera ibland.
Vilket är ett första argument för att promenera?
Det är dyrt att promenera.
Promenader stärker musklerna.
Promenader tar mycket tid.
Hur påverkar promenader humöret?
Man blir otroligt mycket gladare och det hjälper mot stress, oro och ångest.
Humöret blir sämre av promenader.
Promenader påverkar inte humöret alls.
Varför är det hälsosamt att ta sig ut varje dag?
För att träffa vänner.
För att spara pengar.
För att få dagsljus varje dag.
